بقدونس عضوي ربطة مزرعة الطالبية

وصف المنتج:

بقدونس طازج وصحي، مزروع في بيئة عضوية معتمدة في المملكة العربية السعودية، ليقدم لك منتجًا طبيعيًا وآمنًا وخاليًا من المبيدات والأسمدة الكيميائية الضارة. يتميز البقدونس العضوي من مزارع مزرعة الطالبيةبأوراقه الخضراء الزاهية ورائحته العطرية المنعشة، مما يجعله إضافة مثالية للسلطات، والأطباق الرئيسية، والعديد من الوصفات الأخرى.

المكونات الأساسية:

• بقدونس عضوي طازج 100%

الفوائد:

• غني بالفيتامينات والمعادن: يحتوي على فيتامين K وفيتامين C وفيتامين A وحمض الفوليك والحديد والكالسيوم.
• غني بمضادات الأكسدة: يساعد في حماية خلايا الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
• يعزز صحة العظام: يحتوي على فيتامين K الضروري لصحة العظام.
• يدعم صحة القلب: قد يساعد في خفض ضغط الدم وتحسين مستويات الكوليسترول.
• يحسن الهضم: يحتوي على الألياف الغذائية التي تساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي.
• خصائص مضادة للالتهابات: قد يساعد في تقليل الالتهابات في الجسم.

الحقائق الغذائية:

• القيمة الغذائية لكل 100 جرام :
• الطاقة: 36 سعرة حرارية
• الكربوهيدرات: 6.33 جرام
• البروتين: 2.97 جرام
• الدهون: 0.79 جرام
• الألياف: 3.3 جرام
• فيتامين ك: 1640 ميكروجرام
• فيتامين ج: 133 ملغ
• فيتامين أ: 5552 وحدة دولية
• حمض الفوليك: 152 ميكروجرام
• الحديد: 6.2 ملغ
• الكالسيوم: 138 ملغ

طريقة الاستخدام:

• السلطات: يضاف طازجًا ومفرومًا إلى السلطات المختلفة.
• التزيين: يستخدم لتزيين الأطباق وإضافة لون ونكهة.
• الصلصات: يستخدم في تحضير الصلصات مثل صلصة البيستو وصلصة التشيميتشوري.
• الأطباق المطبوخة: يضاف إلى الحساء واليخنات والأطباق الرئيسية الأخرى في اللحظات الأخيرة من الطهي.
• العصائر: يمكن إضافته إلى العصائر الخضراء لزيادة القيمة الغذائية.

وصفات مقترحة:

• سلطة التبولة: المكون الرئيسي فيها البقدونس المفروم مع البرغل والطماطم والبصل والنعناع وزيت الزيتون والليمون.
• صلصة البيستو: تتكون من البقدونس والثوم والصنوبر وزيت الزيتون والجبن البارميزان.
• صلصة التشيميتشوري: تتكون من البقدونس والثوم والأوريجانو والفلفل الأحمر وزيت الزيتون والخل.

المعلومات الإضافية:

• بلد الإنشاء: منتج محلي - المملكة العربية السعودية - مزارعمزرعة الطالبية.
• التوثيق العضوي: موثق عضوي.
• التاريخ: يفضل استهلاكه طازجًا في غضون أيام قليلة من الشراء.
• التخزين:
• في الثلاجة: يغسل البقدونس ويجفف جيدًا، ثم يلف بمنشفة ورقية مبللة ويوضع في كيس بلاستيكي مثقوب في درج الخضار بالثلاجة.
• مدة التخزين: يمكن تخزين البقدونس في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
• إضافات أخرى:
• يفضل غسل البقدونس جيدًا قبل الاستخدام لإزالة أي أوساخ أو رمال.
• يمكن تجميد البقدونس المفروم في أكياس محكمة الإغلاق أو في قوالب مكعبات الثلج لاستخدامه لاحقًا.

أسئلة وأجوبة شائعة:

• س: ما هي فوائد تناول البقدونس العضوي؟
• ج: البقدونس العضوي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة، ويعزز صحة العظام والقلب، ويحسن الهضم.
• س: كيف يمكنني استخدام البقدونس في الطبخ؟
• ج: يمكن استخدامه في السلطات، والصلصات، والأطباق المطبوخة، والعصائر، ولتزيين الأطباق.

لماذا تختار بقدونس عضوي من مزارعمزرعة الطالبية؟

• طازج وعضوي: يزرع وفقًا للمعايير العضوية المعتمدة، مما يضمن لك منتجًا نقيًا وصحيًا.
• نكهة مميزة: يتميز بنكهته العطرية المنعشة التي تضيف طعمًا رائعًا إلى أطباقك.
• قيمة غذائية عالية: غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة المفيدة لصحتك.
• منتج محلي: يدعم المزارعين المحليين والاقتصاد الوطني.
• جودة عالية: يتم اختياره بعناية لضمان أفضل جودة.