كرات طازج عضوي ربطة مزرعة الطالبية

وصف المنتج:

كراث طازج وعضوي، مزروع في بيئة عضوية معتمدة في مزرعة الطالب. يتميز الكراث العضوي من مزرعة الطالب بأوراقه الخضراء الداكنة وسيقانه البيضاء الطويلة، وطعمه اللذيذ الذي يجمع بين نكهة البصل والثوم، مما يجعله إضافة رائعة لأطباقك المتنوعة.

المكونات الأساسية:

• كراث عضوي طازج 100٪

الفوائد:

• غني بالفيتامينات والمعادن: يعتبر الكراث مصدراً جيداً لفيتامين ك وفيتامين ج وفيتامين ب6، بالإضافة إلى المنغنيز والحديد.
• مضادات الأكسدة: يحتوي على مركبات الفلافونويد التي تساعد في حماية الخلايا من التلف.
• يعزز صحة الجهاز الهضمي: يحتوي على الألياف التي تساعد على تنظيم حركة الأمعاء.
• يدعم صحة القلب: قد يساعد في خفض ضغط الدم ومستويات الكوليسترول.

الحقائق الغذائية:

• القيمة الغذائية لكل 100 جرام :
• الطاقة: 61 سعرة حرارية
• الكربوهيدرات: 14.3 جرام
• البروتين: 1.5 جرام
• الدهون: 0.1 جرام
• الألياف: 1.8 جرام
• فيتامين ك: 47 ميكروجرام
• فيتامين ج: 16 ملغ
• فيتامين ب6: 0.233 ملغ
• المنغنيز: 0.487 ملغ
• الحديد: 2.1 ملغ

طريقة الاستخدام:

• في الحساء واليخنات: يضاف الكراث المفروم إلى الحساء واليخنات لإضافة نكهة غنية.
• في السلطات: يمكن إضافة الكراث المقطع إلى السلطات لإضافة نكهة منعشة.
• كطبق جانبي: يمكن طهي الكراث على البخار أو شويه وتقديمه كطبق جانبي.
• في الفطائر والكيش: يستخدم الكراث المقطع في حشوات الفطائر والكيش.
• لتزيين الأطباق: يمكن استخدام شرائح الكراث لتزيين الأطباق.

وصفات مقترحة:

• حساء الكراث والبطاطس: يُطهى الكراث مع البطاطس والمرقة ويُهرس حتى يصبح كريميًا.
• سلطة الكراث والبرتقال: يُقطع الكراث ويُمزج مع شرائح البرتقال والجوز وصلصة الخل.
• كيش الكراث والجبن: يُخبز الكراث مع البيض والجبن في قشرة فطيرة.

المعلومات الإضافية:

• بلد الإنشاء: المملكة العربية السعودية - مزرعة الطالب.
• التوثيق العضوي: موثق عضوي.
• التاريخ: يفضل استهلاكه طازجًا في غضون أيام قليلة من الشراء.
• التخزين:
• في الثلاجة: يغسل الكراث ويجفف جيدًا، ثم يلف بمنشفة ورقية مبللة ويوضع في كيس بلاستيكي مثقوب في درج الخضار في الثلاجة.
• مدة التخزين: يمكن تخزين الكراث في الثلاجة لمدة تصل إلى أسبوع.
• إضافات أخرى:
• يفضل استخدام الجزء الأبيض والأخضر الفاتح من الكراث في الطبخ.
• يمكن تقليل حدة الكراث عن طريق نقعه في الماء البارد قبل الاستخدام.

أسئلة وأجوبة شائعة:

• س: ما هي فوائد تناول الكراث العضوي؟
• ج: الكراث العضوي غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف، ويدعم صحة الجهاز الهضمي والقلب.
• س: كيف يمكنني استخدام الكراث في الطبخ؟
• ج: يمكن استخدامه في الحساء واليخنات والسلطات والأطباق الجانبية والفطائر والكيش.

لماذا تختار كراث عضوي من مزرعة الطالب؟

• طازج وعضوي: يزرع وفقًا للمعايير العضوية المعتمدة، مما يضمن لك منتجًا نقيًا وصحيًا.
• نكهة مميزة: يتميز بمذاقه اللذيذ الذي يجمع بين نكهة البصل والثوم.
• قيمة غذائية عالية: غني بالفيتامينات والمعادن ومضادات الأكسدة والألياف.
• منتج محلي: يدعم المزارعين المحليين والاقتصاد الوطني.
• جودة عالية: يتم اختياره بعناية لضمان أفضل جودة.