كنواة احمر عضوي ابازير 500 جرام

وصف المنتج:

استمتع بفوائد الكنواة الغذائية العالية مع كنواة أحمر عضوي من أبازير. تُزرع هذه الحبوب عضويًا بعناية فائقة، لتقدم لك منتجًا طبيعيًا غنيًا بالبروتين والألياف والمعادن. يُعتبر الكنواة الأحمر العضوي من أبازير خيارًا مثاليًا لوجبات صحية ومتوازنة.

المكونات الأساسية:

• كنواة حمراء عضوية 100%.

الفوائد:

• مصدر ممتاز للبروتين الكامل: يحتوي على جميع الأحماض الأمينية الأساسية التي يحتاجها الجسم.
• غني بالألياف الغذائية: يُساعد في تحسين عملية الهضم ومنع الإمساك والشعور بالشبع.
• مصدر جيد للمعادن: يحتوي على الحديد والمغنيسيوم والبوتاسيوم والزنك وغيرها من المعادن الهامة.
• غني بمضادات الأكسدة: يُساعد في حماية الجسم من التلف الناتج عن الجذور الحرة.
• خالٍ من الجلوتين: يُناسب الأشخاص الذين يُعانون من حساسية الجلوتين.

الحقائق الغذائية (لكل 100 جرام تقريبًا):

• الطاقة: 120 سعر حراري.
• الدهون: 2 جرام (منها دهون مشبعة 0.2 جرام).
• الكربوهيدرات: 21 جرام (منها سكريات 0.9 جرام).
• الألياف: 3.1 جرام.
• البروتين: 4.4 جرام.
• الملح: 7 ملجم.

طريقة الاستخدام:

• الطهي كالأرز: يُغسل الكنواة جيدًا ثم يُطهى في الماء المغلي بنسبة 1:2 (كنواة: ماء) لمدة 15-20 دقيقة أو حتى ينضج.
• إضافة إلى السلطات: يُمكن إضافة الكنواة المطبوخ إلى السلطات لإضافة قيمة غذائية.
• إضافة إلى الشوربات: يُمكن إضافة الكنواة إلى الشوربات لإضافة قوام وقيمة غذائية.
• استخدامه كبديل للأرز أو المعكرونة: يُمكن استخدام الكنواة كبديل صحي للأرز أو المعكرونة في مختلف الأطباق.

الوصفات:

• سلطة الكنواة بالخضروات:المكونات: كنواة مطبوخ، خضروات مشكلة (خيار، طماطم، فلفل، بصل)، زيت زيتون، عصير ليمون، ملح، فلفل.
• الطريقة: تُخلط جميع المكونات وتقدم باردة.
• شوربة الكنواة بالدجاج:المكونات: كنواة، مرقة دجاج، خضروات (جزر، كرفس، بصل)، دجاج مسلوق ومُقطع، بهارات.
• الطريقة: تُطهى الخضروات في مرقة الدجاج ثم يُضاف الكنواة والدجاج والبهارات وتُترك لتنضج.

المعلومات الإضافية:

• عضوي موثق، مما يعني أنه يُنتج وفقًا لمعايير الزراعة العضوية الصارمة.
• بلد المنشأ: بيرو.
• الوزن الصافي: 500 جرام.
• يُحفظ في مكان بارد وجاف بعيدًا عن ضوء الشمس.

أسئلة وأجوبة شائعة:

• ما هي فوائد تناول الكنواة؟ يُعتبر مصدرًا ممتازًا للبروتين الكامل والألياف والمعادن ومضادات الأكسدة، ويُساعد في تحسين الهضم وصحة القلب.
• كيف أُمكنني طهي الكنواة؟ يُغسل جيدًا ثم يُطهى في الماء المغلي بنسبة 1:2 لمدة 15-20 دقيقة.
• هل الكنواة مناسب لجميع الأشخاص؟ نعم، يُعتبر الكنواة مناسبًا لمعظم الأشخاص، بما في ذلك الأشخاص الذين يُعانون من حساسية الجلوتين.

باختيارك كنواة أحمر عضوي من أبازير، فإنك تختار غذاءً صحيًا متكاملًا يُمكنك استخدامه في إعداد مجموعة متنوعة من الأطباق اللذيذة والمفيدة.