بذور القرع العضوي الوطنية 340جم

استمتع بقوة الطبيعة في كل قضمة مع بذور اليقطين العضوية من الوطنية هذه البذور الصغيرة الحجم تحمل كنوزاً من العناصر الغذائية التي تجعلها إضافة قيمة لأي نظام غذائي صحي.

المكونات الأساسية:

• بذور اليقطين العضوية 100%: تُزرع هذه البذور في بيئة طبيعية خالية من المبيدات الحشرية والأسمدة الكيميائية، مما يضمن لك الحصول على منتج نقي وعالي الجودة.

الفوائد الصحية:

• مصدر غني بالمغنيسيوم: يساعد المغنيسيوم على تنظيم ضغط الدم وتحسين وظائف العضلات والأعصاب.
• مليئة بالزنك: يساهم الزنك في تقوية جهاز المناعة وتعزيز صحة البشرة والشعر.
• تحتوي على الحديد: يساعد الحديد في نقل الأكسجين في الدم.
• مصدر جيد للألياف: تساعد الألياف الموجودة في بذور اليقطين على تحسين الهضم والشعور بالشبع.
• تحتوي على مضادات الأكسدة: تحمي الخلايا من التلف وتقلل من الالتهابات.

القيمة الغذائية لكل 100 جرام:

العنصر الغذائي الكمية السعرات الحرارية 573 سعرة حرارية

الدهون الكلية 50 جرام

الدهون المشبعة 4 جرام

الكوليسترول 0 مللي جرام

الصوديوم 11 مللي جرام

الكربوهيدرات الكلية 23 جرام

الألياف الغذائية 12 جرام

السكريات 2.3 جرام

البروتين 18 جرام

كيفية الاستخدام:

• تناولها كوجبة خفيفة: يمكن تناول بذور اليقطين كوجبة خفيفة صحية.
• إضافتها إلى السلطات: أضف بذور اليقطين المحمصة إلى السلطات للحصول على قرمشة ونكهة لذيذة.
• استخدامها في الخبز والبسكويت: يمكن إضافة بذور اليقطين المطحونة إلى عجينة الخبز والبسكويت لتحسين قيمتها الغذائية.
• تزيين الأطباق: استخدم بذور اليقطين لتزيين الأطباق وإضافة لمسة جمالية.

وصفات صحية:

• سلطة اليونانية: أضف بذور اليقطين المحمصة إلى سلطة اليونانية التقليدية للحصول على نكهة إضافية.
• زبادي بالفواكه وبذور اليقطين: أضف بذور اليقطين إلى الزبادي والفواكه للحصول على وجبة إفطار صحية ولذيذة.
• مخبوزات بذور اليقطين: استخدم بذور اليقطين المطحونة في الخبز والكعك والحلويات.

نصائح هامة:

• الحفاظ على الطراوة: احفظ البذور في مكان بارد وجاف بعيدًا عن الضوء.
• الاستشارة الطبية: استشر طبيبك قبل إضافة بذور اليقطين إلى نظامك الغذائي إذا كنت تتناول أي أدوية أو لديك أي حالات طبية.

لماذا تختار بذور اليقطين العضوية من الوطنية؟

• جودة عالية: مضمونة من مصادر عضوية موثوقة.
• نكهة طبيعية: تتميز بنكهة لذيذة ومميزة.
• متعددة الاستخدامات: يمكن استخدامها في العديد من الوصفات.
• قيمة غذائية عالية: غنية بالألياف والبروتين والمعادن.

استمتع بفوائد بذور اليقطين العضوية وأضفها إلى نظامك الغذائي اليومي للحصول على حياة أكثر صحة وحيوية.